Как качаться для чайников. Л. Непорент, С. Шлозберг, Ш. Арчер
Цена:
290
*по курсу ЦБ на 25.03.2023
Для отображения цен на сайте в другой валюте нажмите на ее название
№ объявления: 1607030000046
Просмотров: всего 19, сегодня 2 
Екатеринбург, Россия
К сожалению, данное объявление потеряло актуальность за сроком давности. Сейчас Вы будете автоматически перенаправлены на похожие объявления в Вашем городе. Нажмите здесь, если Ваш браузер не поддерживает автоматическую переадресацию.
Лиз Непорент, Сюзанна Шлозберг, Ширли Арчер. 3-е издание. Перевод с англ. Изд-во И.Д. Вильямс, Москва, 2008. 384 с., ил.
Хотите узнать, как приобрести красивую осанку и фигуру, стать сильнее, стройнее и увереннее в себе, сохранив здоровье и активность на долгие годы? Тогда лучше этой книги вам не найти. Ее авторы познакомят вас с популярными комплексами упражнений, научат пользоваться тренажерами, гантелями, эспандерами и другим спортивным снаряжением. Интересно и с юмором они рассказывают об упражнениях на разные группы мышц - живота, спины, рук, ног. Вы также узнаете, как избежать распространенных ошибок. В этой книге вы найдете описания упражнений из йоги, пилатеса, стретчинга и фитбола. Вы узнаете, что для тренировок необязательно покупать дорогостоящее оборудование и ходить в дорогие фитнес-центры. Вы сможете сами составить для себя индивидуальный комплекс упражнений. Помните, что силовыми упражнениями заниматься могут мужчины и женщины (даже беременные), молодые и старые, полные и худые, опытные спортсмены и новички, никогда прежде не дружившие со спортом. Книга рассчитана на самую широкую читательскую аудиторию. Также смотрите и другие мои объявления, перейдя по ссылке "Все объявления автора". ПОСТОЯННЫМ ПОКУПАТЕЛЯМ - СКИДКА! Похожие : |
x
X